實測有效！你的最強托福讀書計畫表來了:完整流程一次看

Next Step 小建議 

考托福的第一大重點是：用最短的時間考出達門檻分數（一般為90-100）。托福成績的有效期限是兩年，並且可以多次報考，所以早點考會讓你的申請時間更充裕喔！如果你有想去的學校，可以提前瞭解申請學校要求的分數標準，就不用花多餘的時間一味追求高分，只要達到門檻就ok!

準備托福的 3 大步驟

第一步：熟悉考試結構，初步測驗，制定時間表:

不要一開始就猛背單字，先搞懂整個考試長什麼樣。建議一開始就做一次完整模擬考，了解自己哪一科最弱、怎麼用最短時間達到目標分數。之後就可以開始按我們推薦的托福書單及單字卡，善用零碎時間開始背單字，千萬不要浪費大量完整時間來背單字，還有其他更重要的步驟！假設我們用兩個月來準備，那就可以進入以下步驟：

第二步：各科目分開練習（第一個月）

📖 閱讀（Reading）

• 練習抓主旨句、段落結構、題型辨認

• 每週練習2–3篇，建立閱讀速度與理解力

🎧 聽力（Listening）

• 多聽托福練習音檔

• 練習做筆記，重點抓出「Who / What / How」

🗣️ 口說（Speaking）

• 寫出屬於自己的模板並試圖回應每一題：立場 + 2個理由 + 結尾

• 自己錄音、自我回聽，或請朋友練習互問互答

✍️ 寫作（Writing）

• 整合題：學會整理閱讀與聽力的關鍵點

• 獨立題：建立個人例子庫，準備常見主題（教育、科技、社會等等）

第三步：整合模考＋錯誤題分析（第二個月）

• 考前一個月開始做完整模擬考，每週至少兩次

• 每次模考後都做「錯誤題分析」，找出常見失誤

• 開始進行考場模擬（限時、環境干擾），調整節奏與心理狀態

建議準備時間 

• 如果英文底子較弱 → 建議準備 10 週以上

• 如果英文底子中等 → 建議準備 8 週

• 如果英文底子中上 → 建議準備 4 週

• 如果英文底子超強 → 建議準備 2 週就好，達到門檻後就無需浪費時間！

範例時程規劃：

Week 1 - 2 熟悉題型＋初步模考＋弱點診斷

Week 2 - 5 分科練習：閱讀、聽力、口說、寫作

Week 5 - 8 每週模考 + 錯誤題分析